Qu’est-ce qui assure notre bonheur et notre bien-être tout au long de l’existence ?

Harvard a étudié les gens pendant 75 ans et a constaté que le bonheur vient d’une chose…

Qu’est-ce qui assure notre bonheur et notre bien-être tout au long de l’existence ? Si vous estimez que ce sont la gloire et l’argent, vous n’êtes pas le seul. Mais regardez un peu cette vidéo.

https://youtu.be/8w9QwRAumBA

Lorsqu’on demande à de jeunes adultes quel est le but de leur vie, ils répondent à 80% qu’ils veulent devenir riches, et à 50% qu’ils veulent devenir célèbre également.

Mais est-ce que la richesse et la célébrité sont des facteurs qui peuvent vous rendre heureux et en bonne santé durant toute votre vie ?

Ce n’est pas une question à laquelle il est facile de répondre. Dans cette vidéo, le psychiatre Robert Waldinger propose néanmoins quelques éléments de réponse. La richesse et la célébrité sont-elles vraiment les plus importantes ?

Je dis souvent autour de moi : »- Aimes et tu seras heureux! ».

Met ton temps et ton énergie à ce qui rends le plus heureux : aimer et être aimé. 

Offrir de soi, de sa personne à faire du bénévolat nous remplis de belles énergies satisfaisante.

J’aime consacrer beaucoup de temps à aider les autres. Cela me rends heureuse en plus d’être utile.

 

J’aime remercier la vie pour tout ce que j’ai! Cela aussi me gonfle de satisfaction et de plénitude. 

C’est pour cela que j’ai désiré avoir 2 enfants ensemble. 

Pour qu’ils soient heureux à s’entretenir aider, jouer, échanger entre eux. 

J’ai nommé tous mes enfants du prénom « Aimé(e) » tout simplement parce qu’ils sont aimés et que l’amour est à se souvenir comme étant la base du bonheur.

Ils aiment tellement être ensemble pour tout!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se tisser un réseau social est important pour se sentir bien.

Savoir qu’on peut compter sur des gens est rassurant.

Faire des activités ensemble dans divers domaines pour se construire et  s’épanouir.

Nous sommes nés sur cette planète pour avoir des interactions positives et enrichissantes entre nous.

 

Nourriture physique et sociale pour notre bien-être.

Séverine H.