Recette jus de légumes lactofermentés pour toute la famille

Jus de légumes lactofermentés

fait par et pour les enfants

et pour toute la famille!

Délicieux au goût!

 

Recette du jus:

  • Carottes, 2grosses poignées 
  • Concombre, 1/2
  • Céleri branche, 1 sans les feuilles,
  • Orange, 1
  • Curcuma, 1cm,
  • Et rajouter vos légumes lactofermentés déjà prêt de vos bocaux:
  • Nous y avons choisi les carottes et betteraves

 

 

Faire des jus de légumes, c'est un jeu d'enfant!

Faire des jus de légumes, c’est un jeu d’enfant! Faites-les les participer pour leur plaisir et découverte des goûts,  saveurs et motricité fine. Il est facile de leur construire de belles et saines habitudes tout jeune, et bien plus ardus de changer les notre lorsque nous sommes adulte 😉

Donnez-leur le plaisir des bons aliments dès leur plus jeune âge!

Leur construire une bonne santé passe par une bonne flore bactérienne. Et cela s'établit grâce aux fruits et légumes vivant donc cru.

 

 

Les fruits et légumes cru en jus sont vraiment une excellente façon de nourrir toutes nos cellules de minéraux,  acides aminés, oligo-éléments,  macro et micronutriments, directement assimilés sans fatiguer notre corps par la digestion à devoir séparer les fibres (qui partiront dans les sels).

 

Séverine Hahnschutz

Pour le site: LeFruitdelaSante.ch